★お酒をやめて感じるメリット★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

春になってお酒を飲む場面も増えると思いますが

この機会に飲酒を見直すのもいいかもですね。

私は2022年3月からお酒をやめて

1年ほど経ちますが

体への負担が軽減されているので

疲れにくくなっていますね。

お酒を代謝するのに使っていたエネルギーを

他に回すことができるようになるので

疲れにくくなり、寝不足や運動しすぎた後など

ハッキリした理由がない限りは

なんとなくダルいという状態も

ほとんどないですね。

お酒を代謝するのに使うエネルギーが

実際かなり多いということを

お酒をやめてみてからハッキリと

体感として分かるようになりましたが

そうなると頭も冴えますし

生産性を上げてもお酒を飲んでいる時より

疲れないのも納得ですね。

いきなり禁酒も難しいと思いますので

徐々に飲酒量を減らしていくだけでも

体への負担はかなり軽減されますよ。