★お酒は体質を見極めて適量を★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

年末年始でお酒を飲む機会も増えると思いますが

お酒で肝臓が疲れモードになる方も

いらっしゃいますよね。

一般的に肝臓に優しい節度ある酒量の目安は

純アルコール換算で1日20g。

ビールならロング缶1缶

ワインならグラス2杯というところ。

肝臓のアルコール代謝能力は

体格や体質による個人差が大きいですが

日本人の約44％は、アルコール分解酵素の

活性が低いかほぼほぼゼロ。

飲むと顔が赤くなり、お酒に弱いのは

このタイプなのでお酒に無理はしないように。