★自意識過剰で評価が気になる★　【完璧主義者/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

自分が周りからどう思われているか気になる

というのは、多かれ少なかれ誰もが感じること。

しかし、これがエスカレートして

他人の評価を気にしすぎて

常に神経をとがらせている状態になると

心身にとって決して良いとは言えません。

完璧主義者の中には努力の方向性を見失い

成果を出すこと以上に他人に評価されること自体が

目的になっている人も。

責任感が強い人も、完璧主義に陥りやすいタイプ。

責任感が強いのは大切なことですが

引き受けたことは絶対に失敗できない

という意識になると、自分が疲れるだけでなく

周囲にも妥協を許さないようになり軋轢を生むことも。

また完璧主義者は、理想が高い傾向に。

高い目標に向かって努力をする真面目さと

向上心は評価されるべきですが

心身が疲れ果ててしまうまで

頑張りすぎるのは考えもの。

体もガチガチになってしまうかもで

適度に休むことも大切。

作業を続けていると

細かい部分がどんどん気になってくるので

そういう時は一度作業から離れて

頭を休めることがBEST。

意識して休息することが必要です。