★むくみ放置で栄養老廃物滞る★　【美容整体/美容矯正/姿勢矯正/全身美矯正/ドームサウナ/ヘッドマッサージ/女性専用/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/名古屋/愛知県】

露出が増える季節になりますが

お体ケアは順調に進んでおりますか。

痩せボディを目指すには体内に栄養が行き届き

不要な老廃物がきちんと外へ出て行くことが重要。

つまり、巡りが良い状態になっていないとダメですよね。

そのためには血液やリンパ液の流れを阻害する

むくみをケアすることが必要に。

体内の水分は本来

細胞や血管、あるいは組織間液の中に

バランスよく存在していますが

むくみは組織間液内の水分量が

通常時より多くなった状態。

放置すると逃げ場がなくなって

外へ向かって膨らみ太くなります。

血管やリンパ管も押し潰されてしまうため

結果として巡りの悪い体に。

歩行量が減り、座っている時間が

長い現代人は脚の筋肉が衰えがち。

特に足裏や太ももの内側と裏側を使っていないことが多いので

その部分のケアも積極的におこなっていきたいものです。