★足裏への刺激が身体によい★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

足裏をほぐすことは

身体の中を流れる水分や

血液、リンパ液などの流れをよくすることと

足裏に集まる末梢神経を刺激することで

臓器や器官の状態を整えることが目的。

身体は約70%が水分といわれていて

この流れが良くなると

体内で交換された二酸化炭素や老廃物

排出物が尿や汗などに混じって

上手に身体の外へ出るようになります。

取り入れた栄養や酸素は動脈によって

各臓器や器官に運ばれます。

その流れは自然流下、重力に従って

上から下へと流れていきますので

下半身、とくに心臓から一番遠くにある末端部分

足の先とふくらはぎをもみほぐすことで

体内水分の流れがよくなり

血行不良が原因と考えられる症状の冷えやコリ

のぼせなどが解消されやすくなります。

足裏への刺激を日課にするようになると

身体的に楽になるだけでなく

体内の代謝も良くなります。

代謝が良いと不要なものを

いつまでも体内に留めておくことがなくなり

老廃物が溜まりづらくなり

日々の足のむくみや便秘といった

小さな症状も解消されるようになります。

他には循環の悪さが原因と思われる

肌荒れにも効果が期待できますし

代謝がよいということはダイエット効果にも。

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